|
Poznaj siebie samego i swoje potrzeby |
|
|
|
Każdy z nas jest indywidualnÄ…, niepowtarzalnÄ… jednostkÄ… i to jest wÅ‚aÅ›nie piÄ™kne w życiu.Każdy z nas jest także dla siebie samego najlepszym lekarzem.To wÅ‚aÅ›nie my doskonale wiemy co lubimy, a czego nie, co nam sprawia przejemność, a co wzbudza w nas negatywne uczucia itd.....te wbrew pozorom maÅ‚o istotne czynniki odgrywajÄ… istotnÄ… role w zachowaniu przez nas dobrego zdrowia.Dlatego tak istotnym jest abyÅ›my zwracali dokÅ‚adniejszÄ… uwagÄ™ na nasze potrzeby i to zarówno emocjonalne jak i fizyczne, poznawali siebie przez caÅ‚e życie.Dostosowywali wÅ‚aÅ›nie nasze potrzeby do czasu, miejsca, sytuacji, a przede wszystkim wewnÄ™trznych odczuć. Tak abyÅ›my mogli w konkluzji zakceptować siebie samego.
Brak akceptacji tego co robimy i samego siebie oznacza chorobę duszy / psychiki /, a to może automatycznie prowadzić do wielu poważnych schorzeń , często autoimmunologicznych.
Zatrzymaj siÄ™ troszkÄ™ i pomyÅ›l o sobie w ten sposób. Zobaczysz, że warto!
|
|
